Pentru programari si rezervare loc in tabara: 0742.515.754
0756.191.662

„Atenție părinți! Surplusul de kilograme vine și din carențe afective!“

TABERELE DE NUTRIȚIE ȘI DE DE ZVOLTARE PERSONALĂ AU APĂRUT DE APROAPE 10 ANI DIN NEVOIA DE A TRATA ÎN CADRUL UNUI CONCEPT NOU O BOALĂ FRUSTRANTĂ PENTRU MICII PACIENȚI ȘI DIFICIL DE ÎNVINS: OBEZITATEA. DR. ANA MARIA IULIAN, MEDIC PRIMAR NUTRIȚIONIST, PSIHOLOG CLINICIAN ȘI PSIHOTERAPEUT ÎN TRATAMENTUL OBEZITĂȚII INFANTILE, EXPLICĂ CE BENEFICII ADUC ACESTE TABERE.
de Viorica Rusu C

Care este cea mai mare dificultate pe care o întâmpini ca
medic nutriționist?
De la început, aș vrea să subliniez faptul că obezitatea
infantilă are un pronunțat caracter acut. La copii, celulele
adipoase se pot înmulți în anumite perioade, condamnându-i
astfel la o luptă perpetuă cu kilogramele în plus. Este trist
să vezi și acum o abordare foarte greșită a obezității, legată
doar de numărul de kilocaloriii zilnice sau de medicamente,
„diete de succes “, asocieri alimentare în care accentul
cade doar pe scăderea ponderală cu orice preț, în loc să ne
concentrăm pe dobândirea unui stil de viața sănătos, pe
corectarea comportamentului alimentar, cultivarea emoțiilor
pozitive. Ca să nu mai vorbim despre atitudinea „promișcare
“ și menținerea unui număr adecvat de kilograme și după
primul an de la încetarea terapiei. Să nu înțelegi fiziopatologia
obezității, să te concentrezi doar pe slăbit, fără să fii conștient
de substratul emoțional al „kilodramei “ copilului, este
nepermis. Dar asta vedem zilnic la Centrul de Excelență în
Profilaxia și Tratamentul Obezității (C.E.P.T.O.) din București:
fiecare al doilea sau al treilea copil consultat a mai fost, cel
puțin o dată diagnosticat, internat, tratat, a mai ținut o „dietă “
care nu a funcționat pe termen lung.
Unde greșesc părinții copiilor cu probleme de greutate?
În primul rând, consideră că dulciurile pe care le mănâncă
copiii lor sunt puține. Aud asta constant: „Copiii mei nu
mănâncă dulciuri deloc! “. Verificând apoi jurnalul alimentar,
ce constatăm? Că de fapt, cei mici primesc de mai multe ori pe
zi glucide rafinate sub forma cerealelor sau cornului, băuturilor
carbogazoase, biscuiților, covrigeilor, snacks-urilor. Când? În
pauzele de la școală, la prânz, după ore, oricând.
O altă greșeală frecventă vine din faptul că părintele nu este
conștient cât de mult se reflectă comportamentul lui și al întregii
familii în obiceiurile copilului. Unii părinți chiar mărturisesc
cu nonșalanță că ei nu se pot abține să nu mănânce anumite
produse total neindicare copiilor și care îngrașă. Explicația
pentru pentru kilogramele în plus ale micuților este „puiul cu
hormoni “ de la supermarket sau lipsa de mișcare, nicidecum
numărul exagerat de mare de kcalorii zilnice.

Să deduc faptul că așa au apărut taberele de nutriție, din toate aceste lucruri pe care le constatați zilnic și care par a fi fără soluție?
Da. Dar mai bine să vorbim concret, despre tabere. Vara aceasta le ținem la Comarnic, un loc frumos și liniștit, cu oameni minunați și mâncare bio. Programul poate fi urmărit pe site-ul www.frumossisanatos.ro și pe Facebook.
Copii din toată țara vin în această „școală de vară “ pentru a învăța prin joc, ce înseamnă comportamentul alimentar corect și să dobândească motivația și gândirea pozitivă, luând parte la workshop-urile de nutriție și la cele de gătit, la orele de dezvoltare personală, de consiliere psihologică și de psihometrie, în care trainerii lucrează cu cei mici pe relația cu ei înșiși, cu familia și anturajul, pe imaginea de sine și pe întreg conceptul de stimă de sine.
Acest „microcosmos “ construit pentru confortul psihic, fizic și emoțional al copiilor, oferă zilnic ore de kinetoterapie și recuperare medicală.
Micuții participanți mai beneficiază de ore de jurnalism, comunicare, teatru-forum, photo-voice, iar serile sunt pline de competiții cu tematici diverse, cum ar fi: „talentul meu ascuns? “, „cine sunt eu?“, ateliere de meloterapie și art-terapie, de pictură, desen, origami.
Ce ar fi de făcut într-o familie cu probleme legate de greutate?
Preocuparea părinților ar trebui să se îndrepte asupra lucrurilor pe care le pot schimba IMEDIAT în homeostazia familiei lor, nu doar pe calitatea cărnii, a laptelui, brânzeturilor sau a legumelor din pachetul pentru școală. O societate educată, alcătuită din mame puternice, inimoase, curajoase ar putea schimba în timp calitatea alimentelor oferite la raft consumatorului român, dar genul acesta de atitudine cere timp, pe care uneori copiii cu probleme de greutate nu-l mai au. Calitatea alimentelor cumpărate o putem controla într-o oarecare măsură, învățând să citim etichetele produselor, privind hrana ca pe o investiție în starea de sănătate a familiei, dar și ca pe o modalitate de a educa producătorul prin exigența alegerilor noastre.
Un sfat de final?
Cred foarte mult în căldura, afecțiunea și timpul pe care părinții le dăruiesc copiilor. În îmbrățișarea de seară, în încurajări și lauda meritată, în cele cinci minute în care îți întrebi copilul cum se simte azi, ce a făcut la școală… Părinții trebuie să înțeleagă că surplusul de kilograme poate însemna o carență afectivă sau o schemă cognitivă care-l devalorizează constant pe copil și-I menține în liga „rateurilor“ repetate. Toate acestea nu fac altceva decât să-i întărească complexele. Orice părinte trebuie să conștientizeze că modificarea comportamentului alimentar atrage energie, bună dispoziție și putere de concentrare, optimizarea altor comportamente benefice. Așa că, dragi părinți, jucați-vă cu copilul, râdeți din toata inima, fiți dispuși să învățați la el și alături de el.