Pentru programari si rezervare loc in tabara: 0742.515.754

Grupuri de terapie

Grupurile de terapie sunt destinate copiilor si adultilor si sunt concepute pentru a prelungi si completa efectele benefice obtinute in taberele de nutritie. Se desfasoara bilunar, dureaza doua ore si au ca tematica modificarea comportamentului alimentar si dezvoltarea personala/psihoterapie, dupa caz, pentru dobandirea unui stil de viata sanatos.

Daca ati ales sa cereti ajutorul unui psihoterapeut – fiindca ati constientizat ca este mai usor sa faci o schimbare, decat sa o mentii – atunci trebuie sa stiti ce poate face acesta pentru dumneavoastra:

  • Va poate ajuta sa va clarificati nevoile –  adica sa aflati ce este cel mai important pentru dumneavoastra acum, in momentul prezent
  • Sa scada nelinistea dvs. interioara (nivelul dvs. de anxietate) pana la un nivel optim efortului pe care va trebui sa-l depuneti pentru a va indeplini visul.
  • Va poate sprijini in aflarea celei mai bune solutii pentru dumneavoastra.
  • Va poate oferi alternative in adoptarea unui comportament non-dependent de hrana.
  • Va poate sprijini in imbunatatirea Imaginii de Sine.
  • Va poate oferi feed-back (raspunsuri) intr-un mod empatic si flexibil, in spiritul respectului pentru dvs. si optiunile dvs.

In concluzie, psihoterapeutul poate oferi clientului o reflectare obiectiva a situatiei sale si pune accent pe:

• Resposabilitatea personala: “Tu decizi”, si daca vei hotara sa te schimbi, doar tu vei putea face asta, iar eu sunt aici pentru a te sprijini.
• Ofera alternative – strategii de schimbare a propriului comportament din care clientul  sa o aleaga pe cea mai potrivita.

Psihoterapia are trei modalitati sinergice de asistare a persoanelor adictive:

  • Abordarea individuala.
  • Abordarea in grup.
  • Abordarea in cadrul familiei ca parte integranta din tratament.

Importanta terapiei de grup

Prezenta in cadrul grupului a unei retele de relatii umane, nu face altceva decat sa sporeasca aparitia unor experiente speciale, apte sa produca si sa mentina schimbarea mult dorita.
Schimbarea apare in cadrul grupului prin trei mecanisme:

  • Imitatia – membrii grupului au ocazia sa observe interactiuni diferite, mai multe stiluri de relationare si tehnici multiple de rezolvare a problemelor => noi optiuni comportamentale personale.
  • Identificarea – este un proces prin care membrii grupului incearca sa semene cu persoanele pe care le admira, le respecta si se poate exprima ca sentiment de apartenenta, de afiliere, de atasament, constituind o adevarata placa turnanta pentru schimbarea comportamentala de durata.
  • Internalizarea – este semnalul unei deplasari autentice inspre “sanatatea comportamentala” si se poate asemana “cu o prelucrare personala” a normelor si comportamentului membrilor grupului => membrii grupului integreaza si transforma cunostiintele dobandite in tranzactiile de grup, in propriile resurse si convingeri.

Efectele majore ale terapiei de grup

Prin terapie de grup:

  • Clientul dobandeste capacitatea de a-si “parasi armura” (defensele), de a fi mai flexibil fata de el insusi, fata de altii deci, de a stabili relatii mai apropiate.
  • Toleranta la frustrare este stabilizata si se dobandeste capacitatea recunoasterii limitelor.
  • Cresc abilitatile de gratificare – distractie, relaxare, placere si joc si simultan devin mai deschisi fata de concepte cum ar fi incredere, separare, individualizare, vina, rusine.
  • Membrii grupului devin mai putin preocupati de dorinte nerealiste si fantezii neobisnuite.
  • Membrii grupului isi dezvolta capacitatea de accepta propriile greseli, deficiente si imperfectiuni, practic invata sa-si asume responsabilitatea pentru esecuri.