Pentru programari si rezervare loc in tabara: 0742.515.754

Tabere de nutritie

News!

Buna ziua, tuturor mamicilor noastre!
Programul de vara al taberelor este urmatorul:

– Editia a XX-a a Taberelor de Nutritie si Dezvoltare Personala 3 – 9 Iulie 2016
– Editia XXI a Taberelor de Nutritie si Dezvoltare Personala 17 – 23 Iulie 2016
– Editia a XXII-a a Taberelor de Nutritie si Dezvoltare Personala 07 – 13 August 2016
– Editia a XXIII-a a Taberelor de Nutritie si Dezvoltare Personala 21 – 27 August 2016
– Editia a XXIV-a a Taberelor de Nutritie si Dezvoltare Personala 4 – 10 Septembrie 2016

Pentru programari, apelati numarul 0742.515.754
Va asteptam cu drag!


Copilul tău are probleme de greutate?

Le poate rezolva participând la o tabără specială, în care va învăţa să mănânce corect, adecvat nutritional – caloric si sa adopte un stil de viata sanatos, din care miscarea, alaturi de mancare, sa faca parte natural si firesc, nemaifiind privita ca o “corvoada”, ” mare plictiseala” sau “rau necesar”.

Vacanţă… cu nutriţionist, specialist in nutritie comportamentala, psihologi psihoterapeuti si kinetoterapeut,  specializati in terapia copilul,cuplului si a familiei.

Nu-i uşor deloc pentru un copil cu probleme de greutate să se integreze în anturaj, să-şi facă noi prieteni şi mai ales să vorbească despre problemele emoţionale pe care le are.
Aşa că, dacă ai un copil cu probleme de greutate, iată locul în care va obtine solutionarea lor.

Cum învaţă cei mici să mănânce sănătos?

Pe durata unei saptamani, copiii au alături un medic nutriţionist si psihologi, care-i vor învăţa sa-si modifice comportamentul alimentar si stilul de viata.
Aşa descoperă care sunt alimentele sănătoase, învaţă să-şi exprime emoţiile şi frustrările, mai ales cele legate de mâncare, şi vorbesc despre problemele cu care se confruntă în viaţa de zi cu zi, din cauza excesului ponderal.
În plus, alimentatia copiilor se bazează  pe alimente bio,  variate, incluse special in meniul taberei, deoarece au o inalta valoare nutritionala, fiind  bogate în enzime, vitamine, fitonutrienti cu functie antioxidanta, minerale si oligoelemente, avand in acelasi timp si un continut caloric redus.

Unde?

La Vila MayaHouse, aflata la aproximativ 2 ore de Bucuresti, in PREDEAL, jud. BRASOV.

Situata langa padure, vila noua ,modern si cochet aranjata , este o oaza de liniste si pace,  reprezentand mediul ideal pentru promovarea unui stil de viata sanatos, propice modificarii comportamentului alimentar si practicarii miscarii de orice fel: gimnastica de inviorare 🙂 , drumetii prin padure spre pajisti alpine, “batai” cu apa,  tenis de camp sau tenis de masa, concursuri diverse si jocuri de sezon in aer liber.

Cui se adreseaza tabara?

  • Copiilor/adolescentilor cu probleme de greutate,atât suprapondere, cât si obezitate.
  • Copiilor/adolescentilor normo-ponderali care isi doresc sa invete sa manance corect nutritional, sa adopte un stil de viata sanatos,dar si sa se simta bine cu Sine,cu familia,prietenii si covarstnicii lor.
  •  Parintilor copiilor/adolescentilor prin  feedback-ul de care pot beneficia la sfarsitul taberei: o scurta consiliere familiala pe teme de interes nutritional si psihologic, in conformitate cu evaluarile facute copiilor pe tot parcursul desfasurarii taberei.

Scopul taberei

Scopul taberei este promovarea unui stil de viata sanatos, din care sa faca parte: o alimentatie bogata în nutrienti si saraca în kilocalorii (mai putine sucuri, dulciuri concentrate si grasimi, mai multe proteine de calitate superioara, fibre, vitamine,enzime si oligominerale), miscarea practicata consecvent, sub orice forma si o mai buna integrare familiala, scolara si sociala a copilului, prin intermediul celor 3-4 ore de dezvoltare personala, efectuate zilnic.

Programul acestei tabere urmareste:

  1. Sa modifice obiceiurile alimentare nesanatoase ale celor mici, punand accent pe profilaxia (sau corectarea) unui comportament alimentar neadecvat,
  2. Sa dezvolte creativitatea si spontaneitatea copiilor, referitor la preferintele lor alimentare în scopul obtinerii unei “farfurii ideale”, corecte nutritional si caloric,
  3. Promovarea abilitatilor de comunicare verbala si non-verbala, cu accent pe stimularea inteligentei emotionale si sociale si a afilierii la grupul familial si de co-varstnici,
  4. Dezvoltarea autocontrolului si cresterea tolerantei la frustrare.

Grupul de dezvoltare format in cadrul taberei, are urmatoarele avantaje:

  • Permite explorarea problemelor intr-un context mult mai apropiat de cel social (microcosmos versus macrocosmos) decât in psihoterapia individuala a copilului;
  • Ofera copiilor/adolescentilor ocazia de a participa activ la “viata alimentara” a grupului;
  •  Feed-back imediat asupra problemelor (de greutate, sociale, psihoemotionale) cu care se confrunta copilul.
  • Construieste un mediu suportiv si sigur, controlat, în care copilul se poate exprima pe deplin.

Cum realizam toate acestea?

Cu ajutorul creativitatii copiilor exprimata prin:

  • Jocul cu carduri terapeutice, N.L.P.pentru adolescenti,
  • Desen, pictura si fotografie(pictura non-conventionala,photovoice)
  • Dans, kinetoterapie si recuperare fizica,
  • Teatru-forum, marionete,dramaterapie, joc de rol,
  • Workshop-uri de meloterapie cu invitati surpriza, sesiuni de gatit dulciuri sanatoase, workshop-uri de jurnalism,arta povestirii,club de carte.

Copiii sunt insotiti pe toata durata taberei de mai multi traineri: un medic nutritionist, specialist in nutritie comportamentala, dar si psiholog clinician si psihoterapeut si inca doi  psihologi psihoterapeuti, specializati in terapia copilului si a familiei. Pe langa cei trei traineri, copiii beneficiaza de sprijinul unui specialist in comunicare si de suportul unui kinetoterapeut pe tot parcursul sedintelor de exercitiu fizic si/sau recuperare medicala, efectuate sistematic pe parcursul intregii tabere.De asemenea, vom avea de fiecare data invitati surpriza: artisti,jurnalisti,realizatori de emisiuni si programe TV.

Acestia le vor oferi, pe langa informatii si explicatii pe intelesul lor, suport psihologic si emotional 24 din 24 de ore.
Copiii vor invata in fiecare zi, timp de 2 ore, impreuna cu medicul nutritionist ca masa poate fi o bucurie si o placere, dar in acelasi timp poate fi echilibrata din punct de vedere caloric, sanatoasa si – IMPORTANT – foarte gustoasa!

Impreuna cu psihologii  vor descoperi, in fiecare zi, timp de 3 – 4 ore, ca puterea de a face schimbarea sta in ei insisi daca exista MOTIVATIE, ca slabitul se poate face usor,  firesc si natural, ca nu trebuie sa se chinuiasca si sa aiba “vointa” pentru a slabi, dar si cum sa abordeze si sa depaseasca problemele cu substrat afectiv, care stau la baza mancatului compulsiv sau a dependentei de dulciuri.

Important!

In prima si ultima zi a taberei, copiii vor fi evaluati nutritional de catre specialistul in nutritie comportamentala.
Pe baza evolutiei indicilor de analiza si evaluare a compozitiei corporale, dar si a observatiilor  facute de traineri de-a lungul taberei, pentru fiecare copil in parte, atat ca si comportament alimentar dar si emotional, fiecare familie va beneficia, ca si feedback, de consultanta medicala si psihologica personalizata, referitoare la starea bine fizic, psihic si emotional a acelui copil.
Rezultatele obtinute de copii in cursul taberei, informatiile primite si acumulate, prieteniile legate, apropierea si ancorarea lor de  specialisti sunt o extraordinara placa turnanta in atingerea telurilor dorite:

  • ajungerea la greutatea adecvata,dar, mai ales  mentinerea acesteia si dobandirea unui stil de viata sanatos.
  • un copil educat sa infrunte tentatiile alimentare si sa faca alegeri corecte nutritional si caloric;
  • cresterea stimei de Sine : o cunoastere de sine buna si o mai buna comunicare cu grupul de egali, cu familia, profesorii si adultii semnificativi din viata lor.

In cadrul programului Edu for Life copiii, alaturi de parintii lor, au  posibilitatea de a duce mai departe realizarile obtinute in decursul taberei in conditii optime, intr-un cadru specializat, profesionist si prietenos prin:

  • Evaluare nutritionala  periodica (bi-lunar).
  • Terapie de grup (nutritie si dezvoltare personala) pentru copiii din Bucuresti  – grupul se intruneste de doua ori pe luna .
  • Terapie de grup (nutritie si dezvoltare personala) pentru adultii din Bucuresti  – grupul se intruneste de doua ori pe luna .
  • Evaluarea, consilierea si psihoterapia copilului, cuplului, familiei si adultului.
  • Consultanta individuala de nutritie si psihoterapie .
  • Consultanta familiala, nutritionala si psihoterapeutica.

Pentru inscrieri puteti contacta:

  • +40.742.515.754 (Laura Iordache, Specialist relatii publice)
  • +40.740.191.456 (Ioana Hatara, psiholog psihoterapeut, specialist in terapia copilului si a familiei)
  • +40.724.740.934 (Elena Dancescu, asistent medical principal)